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内容预览：
人生的幸福之一，是保持了你的健康。
天空下起了鹅毛大雪。一位妇人在自家的门外看到了三位老者，就好心地说道：“几位不如进来暖和一下吧。”但这三人似乎很奇怪，他们表示不会一起进屋，一位老者指着身旁的两个人说道：“他的名字叫财富，这个是成功，而我的名字叫健康。你进去和你的家人商量一下，看到底愿意我们哪个人进去。”妇人进屋后把老者的话说给了丈夫和儿子听，丈夫说道：“我们让财富进来吧，这样我们就可以不用再过这种贫困清苦的生活了。”妇人想了想却不同意，说：“我觉得我们还是应该把成功请进来更好！”在一旁的儿子听到父母争执不休，便建议道：“难道请健康进来不好吗？如此我们一家三口就能够身体健康，快乐地生活了。”妇人和丈夫觉得有道理，便决定采用儿子的建议。
于是，妻子出去说：“我们请健康进来。”于是，一位老者便站起来走进去，这时另外两个人也紧随其后，妇人很奇怪，便问：“你们不是说不会同时进来吗？”这两个人回答……
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《从头到脚说健康（上）》各讲主要内容：
第一讲 病从何来
第二讲 头发
第三讲 脑
第四讲 高血压 中风
第五讲 情志
第六讲 睡眠
第七讲 做梦
第八讲 五官（上）
第八讲 五官（中）
第八讲 五官（下）
《从头到脚说健康（下）》各讲主要内容：
第十一讲 颈椎 两臂 手
第十二讲 两腋 两胁 两肩
第十三讲 皮肤
第十四讲 乳房
第十五讲 五脏六腑（上）
第十六讲 五脏六腑（中）
第十七讲 五脏六腑（下）
第十八讲 女七男八
第十九讲 大小肠 姜葱蒜
第二十讲 肛门 腰背
第二十一讲 腿 总结
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内容预览：
一、头痛
头上的疾病首推头痛。头痛是困扰很多人的一个顽疾。中医里是按经脉来划分各部分的头痛。
后头痛属于太阳膀胱头痛，这包括脑后边的头痛，还有整个的颈项痛，会出现发热、恶寒、恶风这些现象。后头痛的初期可以通过一些简单的中药进行治疗，比如脉象如果浮缓的话，可以采用“桂枝汤”；要是脉紧无汗的话，可以采用“麻黄汤”。这里不过多地介绍中药的药方，避免老百姓在药性、药理不清的情况下乱用药，造成不必要的伤害。我们有了病还是要去医院咨询一下医生，以便对证下药。
前额头痛属于阳明胃头痛。像前额痛、眉棱骨疼、眼眶发胀等症状，都是胃经头痛。一般来讲，“葛根汤”之类治胃病的中药对治疗阳明胃头痛很有效果。
两侧头痛为少阳胆经头痛。症状有眼睛发花，早起口苦等。两侧头痛宜服用小柴胡汤来治疗。如果是左边的偏头痛一般跟肝血不足有关，尤其是经期过后的妇女，就容易因肝血不足出现左边的偏头疼。如果是右边的偏头痛一般跟肺气不降有关……
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三、健忘症
对于脑病，前面提过善忘的问题，就是健忘症。得此病的人表现为经常记不住事情。《黄帝内经》认为是上气不足，下气有余，肠胃实而心肺虚所致。就是上面的气虚弱，下面的气够用但上不来，其实就是膀胱经气上不来导致的阳虚。
四、高血压
高血压在中医里被认为是一种人体自身功能调节的正常反应。当我们脑部出现血栓这类末梢不通的情况，就会送达神经中枢，通过加压的方式把血给泵上来，解决心脑肾对血液能量的需求问题。高血压的出现是跟人体元气虚弱和脏腑功能衰退密切相关，就是提醒你该注意休息和适当调整了。
从高血压的发病原因上来说，跟肝肾两个脏器的亏损有非常密切的关系。比如：性生活过度会伤肾；郁闷、发怒会伤肝；工作紧张、压力过大也会造成肝肾损伤。那么肝肾损伤为什么会形成高血压呢？当肝和肾的功能开始出现衰退的时候，脾的疏布功能减弱，我们的血液中的湿邪就慢慢代谢不掉，逐渐导致血液粘稠，血的流速减弱就会出现大脑供血不足……
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